Boxfit

Boxfit
Een leuke, gevarieerde Boxfit-les waarbij je werkt aan je conditie tijdens de  boksoefeningen. Daarbij doe je aan cardio en leer je je eigen krachten kennen. We gebruiken eigen lichaamsgewicht en verschillende attributen

Voor wie is Boxfit?
Het is geschikt voor iedereen, zowel man als vrouw, jong of oud, fit of minder fit. Onafhankelijk van jouw trainingsniveau kun je meedoen aan de trainingen. Doordat er getraind wordt met het eigen lichaamsgewicht en er meerdere variaties mogelijk zijn, is de training voor iedereen uitdagend.

Het is de ideale training om je algehele fitheid en explosiviteit te trainen:
✔ Verantwoord afslanken
✔ Conditie op peil brengen of behouden
✔ Werken aan jouw kracht en lichaamshouding
✔ Ontspanning en stressmanagement
✔ Resultaatgericht werken
✔ Plezier in het sporten
✔ Zelfvertrouwen vergroten

De BoxFitlessen worden gegeven in de multifunctionele sportruimte op de 1e etage. Boxhandschoenen zijn te leen.

Reserveren
Voor al onze Fitnesslessen dient u te reserveren via onze app. Onze app heet 'Sportfondsen De Estafette' en is te downloaden in de Playstore en Appstore.

Tarieven
Voor deze activiteit kun je gebruik maken van de volgende artikelen:

• Losse groepsles
• 12 rittenkaart groepslessen
• SPC maandabonnement